El trabajo influye en la salud mental para el 64% de los mexicanos

Previo a terminar el primer semestre del 2023, compartimos los resultados obtenidos de la última investigación “Salud Mental en el Trabajo: Líderes y Dinero” por The Workforce Institute en UKG realizada en 10 países, incluyendo México, en donde se explora la salud mental y bienestar de los empleados y el impacto que tiene el trabajo dentro y fuera de la jornada laboral.

Para bien o para mal, los gerentes tienen mayor impacto en nuestra salud mental que los doctores y terapeutas, e incluso igual que los cónyuges y parejas. The Workforce Institute en UKG entrevistó a 3,400 personas en 10 países para destacar el papel fundamental que desempeña nuestro trabajo, el liderazgo y, sobre todo, nuestros jefes en el apoyo a la salud mental dentro y fuera del trabajo.

Entre los hallazgos más relevantes encontramos: 

• 76% de los mexicanos identifica que el trabajo impacta negativamente en su vida personal de alguna manera
• Más de la mitad (64%) dice que su trabajo influye en su salud mental, sólo ligeramente por encima de la media mundial del 60%
• A nivel personal, el 62% siente que su trabajo ha impactado negativamente su relacionamiento con otras personas
• El 60% percibe que su trabajo ha afectado en su salud y bienestar en general.

Entre los principales aspectos revelaron tener impacto son:

• No tener suficiente tiempo para relajarse (32%)
• No tener suficiente tiempo para pasar con la familia y los amigos (36%)
• Impacto negativo sobre el sueño (30%)

“La ansiedad crónica que genera trabajar en medio de una crisis mundial tras otra desgasta a los empleados. Sentirse abrumado consume energía humana y afecta la retención, desempeño, innovación y cultura. Los empresarios pueden ser el ancla de estabilidad para su gente ofreciéndoles el apoyo y recursos que necesitan — no sólo lo que creemos que necesitan.”

– Dr. Jarik Conrad, SPHR, SHRM-SCP, Director Ejecutivo de The Workforce Institute en UKG

La investigación deja claro que muchas personas sufren en silencio. Los líderes deben evitar enterrar la cabeza en la arena y hacer de la salud mental un tema de discusión global dentro de sus equipos.

Puedes descargar el reporte completo para obtener información y recomendaciones sobre cómo fomentar la empatía, autenticidad, escucha activa y una mentalidad de crecimiento para crear un sentimiento de pertenencia, inclusión y salud mental positiva en el trabajo.